လြယ္ကူသက္သာတဲ့ နည္းလမ္းေတြနဲ႔ အိမ္မွာ ျခင္ကင္းစင္ေအာင္ လုပ္ၾကမယ္
ျခင္ေၾကာင့္ ငွက္ဖ်ားေရာဂါနဲ႔ တျခား အသက္အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစတဲ့ ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈေတြ ျပသနာေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ျပီးတဲ့အျပင္ ေစ်းဆုိင္မွာဝယ္တဲ့ ျခင္ေဆးဘူးမ်ား အသုံးျပဳမႈ မ်ားျပားလာျခင္းကိုလည္း သတိေပးထားပါတယ္။ ထိေရာက္မႈရိွတာေတာ့ သံသယျဖစ္စရာ အေၾကာင္းမရိွပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ဒီေဆးဘူးေတြက အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစတဲ့ ဓာတ္ေငြ႔ေတြ ထုတ္လႊတ္ေပးပါတယ္။ ျခင္ကင္းစင္ေအာင္လုပ္ဖုိ႔အတြက္ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ ေနအိမ္၊ အသုံးအေဆာင္ ပစၥည္းေတြဟာ ျခင္ကင္းစင္တဲ့ အက်ဳိးရလဒ္ျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့ အရာေတြရိွပါတယ္။
၁။ အစပုိင္းမွာေတာ့ အနံ႔အသက္ဆိုးရြားႏုိင္ေပမယ့္ ျခင္ေတြကင္းေဝးေစတဲ့ အေၾကာင္းျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒါ ကေတာ့ ၾကက္သြန္ျဖဴအနည္းငယ္ ထုေျခ၊ ျပဳတ္ေပးျပီး အရည္ကို အခန္းထဲ အထူးသျဖင့္ ေထာင့္ ေနရာေလးေတြမွာ ဖ်န္းေပးရပါမယ္။
၂။ ပရုပ္လုံးက အလြယ္တကူရရိွႏုိင္ျပီး ျခင္ေမာင္းလို႔ေကာင္းတဲ့ ပစၥည္းျဖစ္ပါတယ္။ ျပတင္းေပါက္နဲ႔ တံခါးေတြ အားလုံးပိတ္ျပီး အခန္းထဲမွာ ပရုတ္လုံးကို အနည္းငယ္ မီးရႈိ႕ပါ။ အဲဒီအတုိင္း အခန္းကို မိနစ္ ၂၀ ထားထားလုိက္ပါ။ ျပန္လာတဲ့အခါမွာ အခန္းထဲ ဘာျခင္မွမရိွေတာ့တာ ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။
၃။ ဖေယာင္းတုိင္မွာ ပင္စိမ္းဆီ citronella oil ထည့္ျပီး ျခင္ေတြေမာင္းထုတ္ဖုိ႔ ဖေဖာင္းတုိင္ကို ထြန္းေပး လိုက္ပါ။ သုိ႔မဟုတ္ အဲဒီဆီကုိ အေငြ႔ပ်ံစက္နဲ႔လည္း သုံးႏုိင္ပါတယ္။
၄။ တကယ္လုိ႔ သင့္အိမ္မွာ ျခံဝင္းရိွပါက အိမ္ျပတင္းေပါက္နား ျခံ၀မွာ ျခင္ေတြ အနားမကပ္ေအာင္ လာဗင္ဒါ ေရေမႊးပန္းပင္ lavender၊ ကက္ေန႔ပ္ catnip နဲ႔ ပင္စိမ္းပင္ citronella စိုက္ေပးပါ။
၅။ အိမ္တြင္းနဲ႔ အနီးနားတဝုိက္ရိွ အုိင္ေနတဲ့ ေရေတြကို ရွင္းထုတ္ပါ။ ဒီေရေတြဟာ ျခင္ေတြေပါက္ပြားရာ ေနရာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ မေမွ်ာ္လင့္ဘဲ ေရျပတ္လတ္မႈအတြက္ ေရေလွာင္ထားဖုိ႔ လိုအပ္ပါက ၎ေရကို လွယ္ျဖစ္ေအာင္ လွယ္ေပးပါ။
# Myawady Daily
