ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခိ်န္အတြင္း အုန္းရည္ေသာက္ျခင္း၏ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား ..!
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အမ်ဳိးသမီးေတြကိုေန႔စဥ္ အနည္းဆံုး တစ္ၾကိမ္ အုန္းရည္ေသာက္ဖို႔ ဆရာဝန္ေတြက အၾကံျပဳေလ့ရိွပါတယ္။ အုန္းရည္မွာ ဓာတ္ဆားအမ်ားအျပား ပါဝင္ပါတယ္။ ပိုတက္စီယမ္၊မဂၢနီဆီယမ္နဲ႔ ကလိုရိုက္တို႔လို သတၱဳဓာတ္အမ်ားအျပားလည္း ပါဝင္ေနသလိုခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ဆိုဒီယမ္နဲ႔ သၾကားလည္း ပါဝင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္အမွ်င္ဓာတ္၊ ရိုင္ဘိုဖေလဗင္၊ ကယ္လ္စီယမ္၊ မဂၢနိစ္နဲ႔ ဗီတာမင္စီ တို႔လည္း ပါဝင္ေနပါတယ္။
(၁) အုန္ရည္ေသာက္တာေၾကာင့္ အစာအိမ္ကို သန္႔စင္ေစပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ဝမ္းခ်ဳပ္တာကို တြန္းလွန္နိုင္လို႔ပါ။ ဝမ္းခ်ဳပ္တာက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း အျဖစ္မ်ားတဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာျဖစ္ တာေၾကာင့္ အုန္းရည္ ပံုမွန္ေသာက္ရင္ ဝမ္းမွန္မွန္သြားေစပါတယ္။
(၂) ကုိယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္းေနာက္ထပ္ အျဖစ္မ်ားတဲ့ျပႆနာကအစာမေၾကတာပါ။ အုန္းရည္က အစာေၾကညက္မႈကို အားေပးတာေၾကာင့္ ဒီေဝဒနာကိုလည္း ကင္းစင္ေစပါတယ္။
(၃) အုန္းရည္ေသာက္တာေၾကာင့္အက္စစ္ဆန္တက္မႈကို သက္သာေစျပီး ရင္ပူနာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ ေပးပါတယ္။
(၄) အုန္းရည္မွာ ဖန္းဂပ္စ္၊ ဘက္တီးရီးယားနဲ႔ ဗိုင္းရပ္စ္တို႔ကို ဟန္႔တားေပးႏိုင္စြမ္းရိွတဲ့ ေလာရစ္အက္စစ္ ပါဝင္ပါတယ္။ အုန္းရည္ေသာက္ရင္ အမ်ဳိးမ်ဳိးေသာ ပိုးမႊားေတြကို တြန္းလွန္ေပးနိုင္ရံုသာမက မိခင္ရဲ့ ကိုယ္ ခံစြမ္းအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစျပီး ၾကီးထြားေနတဲ့ သေႏၶသားကိုလည္း က်န္းမာေစပါတယ္။
(၅) အုန္းရည္ေသာက္တာေၾကာင့္ ကုိယ္တြင္းအဆိပ္ေတြ ကင္းေစျပီး ဆီးလမ္းေၾကာင္းကို သန္႔စင္ေစပါ တယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခိ်န္အတြင္း အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုက ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္တဲ့ ျပႆနာကို ခံစားရ တတ္ပါတယ္။ အုန္းရည္ကို ေန႔စဥ္ေသာက္ပါက ဆီးလမ္းေၾကာင္းေဝဒနာကို ေလ်ာ့က်ေစ ပါတယ္။
(၆) အုန္းရည္ေသာက္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို ေရဓာတ္ျဖည့္တင္းေပးကာ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္မႈမျဖစ္
ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္က လိုအပ္ေနတဲ့ေရဓာတ္နဲ႔သတၱဳဓာတ္ေတြကို ျပန္လည္ျဖည့္ တင္းေပးႏိုင္ပါတယ္။
(၇) အုန္းရည္ေသာက္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို ေအးျမေစျပီး ကိုယ္အပူခိ်န္ကိုထိန္းထားေပးႏုိင္ပါတယ္။
