ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ နႏြင္းပင္
ျမန္မာေဆးက်မ္းမ်ားအလိုအရ နႏြင္းသည္ ပူ၏။ စပ္႐ွား႐ွားအရသာ႐ွိ၏။ ခါးသက္၍ ဆိမ့္ေသာအရသာ အနည္းငယ္႐ွိ၏။ ကုိယ္ေရေႏြးေစ၏။ ပူေသာဂုဏ္သတၱိ႐ွိ၏။ ေလကိုႏိုင္၏။ ၀မ္းမီးကိုေတာက္ေစ၍ အစာမေၾကေရာဂါကုိ ေပ်ာက္ကင္းေစ တတ္၏။
ဥတက္အသံုးျပဳပံု
၁။ နႏြင္းသည္ ေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးတို႔ကိုပယ္ႏိုင္၍ အသက္႐ွည္ေစေသာေဆးအျဖစ္ ထင္႐ွား၏။ နႏြင္းကုိ ငန္းေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ မ်က္စိေဆး အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ဒူလာ၀မ္းရပ္ေဆး အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ လိမ္းေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ မိႈင္္းေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳး ေဖာ္စပ္ရာတြင္ အသံုးျပဳ၏။
၂။ ကုိယ္၀န္ေဆာင္စဥ္အတြင္း ဖ်ားျခင္း၊ သားဖြားၿပီး ေသြးတက္ျခင္း၊ ေသြးပုပ္က်န္ျခင္း၊ ေသြးမသန္႔ျခင္း၊ မီးဖြားၿပီး ေနာက္ ခ်ိနဲ႔ျခင္း၊ အသားေအးျခင္း၊ သားျမတ္ကိုက္ျခင္း၊ ေရာင္ျခင္း၊ မီးယပ္ေသြးေဖာျဖစ္ျခင္း၊ ယားယံျခင္း တို႔အတြက္ နႏြင္းကုိ အမႈန္႔ျပဳကာ ေရႏွင့္ေဖ်ာ္၍ လိမ္းေပးျခင္း၊ ေသာက္ေပး ျခင္း၊ မႈိုင္း႐ွဴေပးျခင္း၊ ေရေႏြးႏွင့္ ျပဳတ္၍ ေရခ်ိဳးေပး ျခင္း၊ ၾကပ္ထုပ္ထိုးေပးျခင္းတို႔ျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္၏။
၃။ သားအိမ္မသန္႔ေသာေရာဂါ၊ မ်က္စိကုိက္၊ ႏွာေစးအဖ်ားေရာဂါတို႔အတြက္လည္း နႏြင္းကိုေဆးဖက္အျဖစ္အသံုးျပဳရ၏။
၄။ နႏြင္းကုိ လက္ထုပ္ေခါက္မႈန္႔ႏွင့္ေရာ၍ ေရႏွင့္က်ိဳၿပီး ပ်ားရည္သင့္႐ံုစပ္၍ ေသာက္ပါက ေသြးအန္၊ ေသြးလွ်ံ၊ ေသြး၀မ္း ေရာဂါ မ်ား ေပ်ာက္၏။
၅။ သြားဖံုးေရာင္ျခင္း၊ သြားနာျခင္း၊ ကိုက္ခဲျခင္းတို႔အတြက္ နႏြင္းမႈန္႔ကို ေရေႏြးႏွင့္ေဖ်ာ္၍ ငံုေပးျခင္း၊ ဆားႏိုင္ႏိုင္ ထည့္ ေသာက္ျခင္း၊ သြားရင္းတြင္ သိပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းေစ၏။
၆။ နႏြင္းသည္ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ပန္းနာရင္က်ပ္၊ ၀မ္းေလွ်ာေရာဂါ တို႔ကုိ ေပ်ာက္ကင္းေစ၏။
၇။ နႏြင္းကို ဆားအနည္းငယ္ခတ္၍ တစ္ေန႔ ၃ ႀကိမ္ေသာက္ေသာ္ ေလထိုးေလေအာင့္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။
၈။ အက်ိတ္နာ၊ ထိခိုက္႐ွနာျခင္း၊ အတြင္းေၾကဒဏ္ရာရျခင္းတို႔အတြက္ နႏြင္းႏွင့္ထံုးကို ေရာစပ္လိမ္းေပးျခင္း၊ ဒဏ္ရာမွ ေသြးထြက္လြန္ျခင္းတို႔အတြက္ နႏြင္းမႈန္႔သိပ္ေပးျခင္းတို႔ျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္၏။
၉။ နႏြင္းကုိ သၾကားနီခဲႏွင့္ ေရာစပ္၍ ဆန္ေဆးရည္ ႏွင့္ ေသာက္သံုးပါက သားအိမ္တြင္ ေက်ာက္တည္ျခင္း ေပ်ာက္၏။
၁၀။ နႏြင္းမႈန္႔၊ ဆီးျဖဴသီးရည္၊ ပ်ားရည္သံုးမ်ိဳး ေရာေသာက္ေသာ္ ဆီးပူ၊ ဆီးေအာင့္မွစ၍ ဆီးေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳး ေပ်ာက္၏။
၁၁။ နႏြင္းဥကိုပါးပါးလွီး၍ ေနရိပ္တြင္လွန္းၿပီး ပ်ားရည္ႏွင့္ တစ္ႀကိမ္ ၃ ျပား၊ တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ ေသာက္ေသာ္ အစာအိမ္ ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။ ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား
