မနက္ခင္းမွာ ေကာ္ဖီေသာက္တာဟာ လူသားေတြရဲ႕ ကိုယ္စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ လံုးဝမေကာင္းမြန္ေၾကာင္း သုေတသီေတြက ေထာက္ျပလိုက္ျပန္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ မနက္အေစာပိုင္း (အိပ္ရာထၿပီးကာစ) အခ်ိန္မွာ ေကာ္ဖီ မေသာက္သင့္ဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။ မနက္ႏိုးတာနဲ႔ ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းဟာ ေကာ္ဖီကိုစြဲလန္းသြား ေစတဲ့ အျပင္ အျခားက်န္းမာေရး ဆိုးက်ိဳးလည္း ရွိပါေသး တယ္။ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းစိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းမြန္ တဲ့ေကာ္တီဇုန္းဓာတ္ေတြ ထြက္လာေစတဲ့အတြက္ ေကာ္ဖီကို မနက္ေစာေစာ မေသာက္သင့္ဘူးလို႔ ပါေမာကၡ ေဒါက္တာမီလာက Uniformed Services တကၠသိုလ္ရဲ႕ ေဆြးေႏြးပြဲမွာ ေထာက္ျပခဲ့တျဖစ္ပါတယ္။ ေကာ္တီဇုန္း ဟာ ဖိအားနဲ႔ စပ္ဆက္တဲ့ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ျဖစ္ၿပီး စိတ္နဲ႔ခႏၶာလန္းဆန္းေစတယ္လို႔ ထင္မွတ္မွားေစတာ ျဖစ္ပါတယ္။