ရေသောက်များလွန်းရင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းနိုင်မလား

လူတစ်ယောက်ဟာ တစ်နေ့ကို ရေ (၈) ခွက်ကနေ (၁၂) ခွက် သောက်သုံးပေးသင့်တယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။ လူတစ်ယောက် ရေပမာဏ ဘယ်လောက်သောက်သုံးရမယ်ဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ ဖော်မြူလာမရှိပါဘူး။ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ရေသောက်သုံးတဲ့ပမာဏ ကွဲပြားပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်နေ့ ရေ (၈) ခွက်ကနေ (၁၂) ခွက် ကိုတော့ သေချာပေါက် သောက်သုံးပေးသင့်ပါတယ်။ ရေဓာတ်ကုန်ခန်းတယ်ဆိုတဲ့စကားကိုတော့ ခဏခဏ ကြားဖူးကြပါတယ်။ ရေဓာတ်လွန်ကဲခြင်းအကြောင်းကိုတော့ လူတိုင်း သိကြမယ်မထင်ပါဘူး။ ရေဓာတ်လွန်ကဲခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာဟာဗေဒပညာရှင် ပရာချီ ရှာချ်က မျှဝေထားပါတယ်။

WHO က မျောက်ကျောက်ရောဂါကို ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး အရေးပေါ်အခြေအနေအဖြစ် ကြေညာ

မျောက်ကျောက်ရောဂါ(monkeypox)ကူးစက်ပျံ့နှံမှုနှင့်ပတ်သက်၍ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့(WHO)က ကမ္ဘာ့ ကျန်းမာရေး အရေးပေါ်အခြေအနေအဖြစ် ယနေ့ ကြေညာလိုက်သည်ယခုကဲ့သို့ ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းမှာ WHO မှ ထုတ်ပြန်နိုင်သည့် အမြင့်ဆုံး သတိပေးချက်ဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများ မြင့်တက်လာမှုနောက်ဆက်တွဲဖြစ်သည်။

အဆိုပါကြေညာချက်မှာ WHO ၏ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုဆိုင်ရာ အရေးပေါ် ကော်မတီ၏ ဒုတိယအကြိမ် အစည်းအဝေးအပြီးတွင် ထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။လက်ရှိတွင် နိုင်ငံပေါင်း ၇၅ နိုင်ငံတွင် ရောဂါကူးစက်ခံရသူပေါင်း ၁၆၀၀၀ ကျော်ရှိကြောင်း WHO ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ် ဒေါက်တာဂီဘရီယေးဆပ် က ပြော ကြားသည်။

ကိုဗစ်မျိုးကွဲအသစ်များမှာ ဒယ်လ်တာမျိုးကွဲကဲ့သို့ ဗီဇပြောင်းလဲသယ်ဆောင်ပြီး အဆုတ်သို့အလွယ်တကူ ပျံ့နှံ့နိုင် ကြောင်း WHO သတိပေး

အိုမီခရွန်မျိုးကွဲ BA.4 နှင့် BA.5 တို့သည် စိုးရိမ်ဖွယ်ရာမျိုးကွဲများဖြစ်ပြီး ၎င်းမှာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းသို့ ပျံ့နှံ့နိုင်သည်ဟု ယူဆထားကြောင်း ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) ကကြေညာသည်။မျိုးကွဲအသစ်နှစ်ခုစလုံးသည် ဒယ်လ်တာကဲ့သို့  L452R ဗီဇပြောင်းလဲမှုကို သယ်ဆောင်ထားသောကြောင့် အဆုတ်သို့ အလွယ်တကူ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည် ဟုဆိုသည်။

မအိပ်ခင် ဖုန်းသုံးရင် ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်မလဲ

ညဆို အိပ်ရာပေါ် ရောက်တာနဲ့ တန်းမအိပ်သေးဘဲ ဖုန်းသုံးဖြစ်ကြတယ်မလား။ မအိပ်ခင် တချို့က ဆိုရှယ်မီဒီယာတွေ သုံးတယ်။ တချို့ကျတော့ ဖုန်းနဲ့ ဇာတ်ကားတွေကြည့်တယ်။ ဂိမ်းဆော့တယ်။ ဒါတွေကို ကျွန်တော်တို့အများစု လုပ်မိနေကြတာပါ။ မအိပ်ခင် ဖုန်းမသုံးဘဲ နေဖို့ ခဲယဉ်းလှပေမဲ့ အဲဒီလိုလုပ်ရင် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ အကျိုးဆက်တွေရှိတာကြောင့် သတိပြုဆင်ခြင်လို့ရအောင် ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။

သင့်မျက်စိကို ထိခိုက်စေနိုင်တယ်

Covid-19 ရောဂါ ဓာတ်ခွဲ အတည်ပြုလူနာသစ်(၁၀) ဦး တွေ့ရှိ

(၈-၆-၂၀၂၂) ရက်နေ့၊ ည (၈:၀၀) နာရီမှ (၉-၆-၂၀၂၂) ရက်နေ့၊ ည (၈:၀၀) နာရီအတွင်း ဓာတ်ခွဲနမူနာစုစုပေါင်း (၅,၅၁၄) ခုအား စစ်ဆေးပြီးစီးခဲ့ရာ COVID-19 ရောဂါ ဓာတ်ခွဲ အတည်ပြုလူနာသစ် (၁၀) ဦး တွေ့ရှိရပါသည်။ ထို့ကြောင့် ယနေ့အတွက် ရောဂါပိုးတွေ့ရှိမှု ရာခိုင်နှုန်းမှာ (၀.၁၈) ရာခိုင်နှုန်း ရှိပါသည်။

Covid-19 ရောဂါ ဓာတ်ခွဲ အတည်ပြုလူနာသစ်(၈) ဦး တွေ့ရှိ

(၇-၆-၂၀၂၂) ရက်နေ့၊ ည (၈:၀၀) နာရီမှ (၈-၆-၂၀၂၂) ရက်နေ့၊ ည (၈:၀၀) နာရီအတွင်း ဓာတ်ခွဲနမူနာစုစုပေါင်း (၅,၄၈၉) ခုအား စစ်ဆေးပြီးစီးခဲ့ရာ COVID-19 ရောဂါဓာတ်ခွဲအတည်ပြုလူနာသစ် (၈) ဦး တွေ့ရှိရပါသည်။ ထို့ကြောင့် ယနေ့အတွက် ရောဂါပိုး တွေ့ရှိမှု ရာခိုင်နှုန်းမှာ (၀.၁၅) ရာခိုင်နှုန်း ရှိပါသည်။

မျောက်ကျောက်ရောဂါ ဓာတ်ခွဲအတည်ပြုလူနာ ၇၈၀ ဦးရှိဟု WHO ထုတ်ပြန်

ကမ္ဘာတစ်ဝန်း မျောက်ကျောက်ရောဂါ ကူးစက်နိုင်မှုနှုန်းအဆင့်ကိုအသင့်အတင့်အခြေအနေဖြင့် ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားစဥ ်ယင်းရောဂါကူးစက်ဖြစ်ပွားလေ့မရှိသော နိုင်ငံပေါင်း ၂၇ နိုင်ငံမှ မျောက်ကျောက်ရောဂါ ဖြစ်ပွားသူဓာတ်ခွဲအတည်ပြုလူနာ ၇၈ဝဦးရှိကြောင်း ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) က ဇွန် ၅ ရက်တွင် ပြောကြားခဲ့သည်။

မေ၁၃ရက်မှဇွန်၂ရက်နေ့အထိယင်းရောဂါဖြစ်ပွားသူအရေအတွက်၇၈၀သည်အကန့်အသတ်ရှိသောကူးစက်ရောဂါဆိုင်ရာနှင့်ဓာတ်ခွဲခန်းအချက်အလက်များကြောင့် လျှော့တွက်ချက်မှု ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်ဟု WHO က ပြောကြားခဲ့သည်။

ကမာၻတစ္ဝန္း ေမ်ာက္ေက်ာက္ေရာဂါ ျဖစ္ပြားသူ ၇၀၀ ေက်ာ္ ရွိလာဟု အေမရိကန္ CDC ထုတ္ျပန္

ကမာၻတစ္ဝန္း ေမ်ာက္ေက်ာက္ေရာဂါ ျဖစ္ပြားသူ ၇၀၀ ေက်ာ္ ရွိေနၿပီး ၎တို႔အနက္ မွ ၂၁ ဦးသည္ အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စုမွ ျဖစ္ေၾကာင္း အေမရိကန္ ေရာဂါကာကြယ္ ထိန္းခ်ဳပ္ေရးဌာန CDC က ထုတ္ျပန္ခဲ့ သည္။ အဆိုပါ ေရာဂါသည္ အေမရိကန္ ႏိုင္ငံ၌ ကူးစက္ပ်ံ႕ႏွံ႔လာေနေၾကာင္းလည္း ေလ့လာမႈမ်ားအရ သိရွိရေၾကာင္း CDC က ဆိုသည္။

႐ုပ္သံႏွင့္ ဖုန္းမ်က္ႏွာျပင္မ်ားကုိ ၾကည့္႐ႈခ်ိန္ေလ်ာ့နည္းပါက အသက္ပုိရွည္မည္ဟုေတြ႕ရွိ

႐ုပ္ျမင္သံၾကားႏွင့္ ဖုန္းမ်က္ႏွာျပင္မ်ားကုိ ၾကည့္႐ႈခ်ိန္ေလ်ာ့နည္း ျခင္းသည္ အသက္ပုိရွည္ေစသည္ဟု ဂလက္စကုိတကၠသုိလ္မွ ျပဳလုပ္ခဲ့ေသာ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ ေတြ႕ရွိခဲ့ေၾကာင္း ဘီဘီစီသတင္းဌာနက ေဖာ္ျပသည္။

ဂလက္စကုိတကၠသုိလ္မွပညာရွင္မ်ားသည္ ၂ဝဝ၆ ခုႏွစ္မွ ၂ဝ၁၈ ခုႏွစ္အထိ ပူးေပါင္းပါဝင္သူ ၅ဝဝဝဝ ခန္႔အား ေစာင့္ၾကည့္ေလ့လာ ခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး ေလ့လာမႈမ်ားအရ တစ္ေန႔လွ်င္ ႐ုပ္ျမင္သံၾကားၾကည့္႐ႈခ်ိန္ ႏွစ္နာရီခန္႔သာ ရွိသူမ်ားသည္ ႏွစ္နာရီထက္ အခ်ိန္ပုိၾကာစြာၾကည့္႐ႈသူမ်ားႏွင့္ႏႈိင္းယွဥ္ပါက ကင္ဆာႏွင့္ ႏွလုံးႏွင့္ဆက္စပ္ေသာ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခသိသိသာသာ ေလ်ာ့နည္းကာ အသက္ပုိရွည္သည္ဟုေတြ႕ ရွိခဲ့သည္။

ညအိပ္ယာမဝင္ခင္ ေသာက္ေပးၿပီး ဝမ္းဗိုက္အဆီေတြကို ဖယ္ရွားမယ္

က်န္တဲ့ေနရာမ၀ေပမဲ့ ဗိုက္မွာအဆီေတြစုေနတာ တကယ္ကို မအီမသာျဖစ္စရာပါ။ ေနရလည္းခက္လွပါတယ္။ ၀မ္းဗိုက္အဆီေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔ တကယ္ကိုခက္ပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ ကိုယ္လက္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြသာမက သဘာ၀ အဆီေတြကို ဖယ္ရွားေပးမယ့္ ေဖ်ာ္ရည္ကိုလည္း အိမ္မွာလုပ္ၿပီး ေသာက္သံုးေပးႏိုင္ပါတယ္။

၀မ္းဗိုက္အဆီပိုေတြကိုဖယ္ရွားႏိုင္ဖုိ႔အတြက္ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ သဘာ၀အဆီက်ေဖ်ာ္ရည္ကို ညအိပ္ယာမ၀င္ခင္ ၁နာရီအလိုမွာ ေသာက္ေပးရမွာပါ။ ေဖ်ာ္ရည္လုပ္ဖို႔အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြ ကေတာ့