Miss Myanmar World 2016 Winner ဆုကို Bella & ရ ျမတ္သီရိလြင္ရရွိ

Miss Myanmar World 2016 ၿပိဳင္ပြဲ၏ Grand Final ပြဲကို ယမန္ေန႔ ည ၇နာရီတြင္ Gandamar Grand Ballroom ၌ က်င္းပ ခဲ့သည္။
အဆိုပါၿပိဳင္ပြဲတြင္ ဆန္ခါတင္ အလွမယ္မ်ားျဖစ္ၾကသည့္ ခင္စႏၵာ ၾကည္၊ Jelly၊ ထေရစီ၊ ရႊန္းလဲ့ ရတီ၊ သဒၵါမ႐ိုင္ရန္၊ ဆိုင္းဂ်ာထြန္း၊ လုလုဆိုင္းမိုင္၊ ပိုးျမင့္သူခန္႕၊ ဇြန္ သဇင္သဲ၊ ရႊန္းယမုံ၊ ပင္ကီေမ၊ လဲ့ ယမင္းဦး၊ သဥၨာေက်ာ္၊ Mဂ်ာ ဆိုင္း၊ နီနီမင္းသူ၊ မိုးစႏၵာခင္၊ ထြန္း ပုလဲရတနာ၊ Bella ၊ လရိပ္ျပာ၊ ေရႊအိမ္စည္တို႕က ျမန္မာဝတ္စံု၊ ညေနခင္းဝတ္စံု၊ အားကစားဝတ္စံု မ်ားျဖင့္ ယွဥ္ၿပိဳင္ခဲ့ၾကသည္။
ၿပိဳင္ပြဲတြင္ Miss Myanmar World 2016 Winner ႏွင့္ Miss Personality ဆုကို ခါးနံပါတ္ (2)Bella & ျမတ္သီရိလြင္က ရရွိခဲ့ၿပီး ဆုေၾကးေငြအျဖစ္ Phuket Pearl က်ပ္သိန္း ၃၇ဝ တန္ဖိုးရွိ Grown ၊Miss Myanmar World Organization မွ ခ်ီးျမႇင့္ေငြ က်ပ္သိန္း ၁ဝဝ၊ Thai Air Asia မွ ခ်ီးျမႇင့္ ေသာ ေဒၚလာ ၁၇၅ဝဝ တန္ဖိုးရွိ Air Ticket ၊ Balance fitness တစ္ႏွစ္စာ member Card မ်ား ေပးအပ္ခဲ့သည္။
1st Runner Up ဆုကို Mဂ်ာ ဆိုင္းက ရရွိခဲ့ၿပီး Fmorn ၏ Phuket Pearl က်ပ္သိန္း ၂၅ဝတန္ဖိုးရွိ Crown ၊ Miss Myanmar Organization မွ ခ်ီးျမႇင့္ေငြက်ပ္သိန္း ၃ဝ၊ Thai Air Asia မွ ေဒၚလာ ၁၅ဝဝ တန္ဖိုးရွိေသာ Fir Ticket မ်ား ေပးအပ္ခဲ့သည္။
2nd Runner Up ဆုကို လရိပ္ ျပာမွ ရရွိခဲ့ၿပီး Amorn ၏ Phuket Pearl က်ပ္သိန္း ၂၅ဝ တန္ဖိုးရွိ Crown ၊ Miss Myanmar Organization မွ ခ်ီးျမႇင့္ေငြက်ပ္ သိန္း ၂ဝတန္ဖိုးရွိ Thai Air Asia မွ ေဒၚလာ ၁၅ဝဝ တန္ဖိုးရွိ Air Ticket မ်ား ေပးအပ္ခဲ့သည္။
Miss Myanmar World 2016 Grand Final Top T Final List တြင္ Voting အမ်ားဆံုး ဆုရွင္အျဖစ္ Bella & ျမတ္သီရိ လြင္၊ Talent Winner ဆုရွင္အျဖစ္ လရိပ္ျပာ၊ နီနီမင္းသူ၊ ဒိုင္လူႀကီး မ်ား၏ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူမ်ား အျဖစ္ ေရႊအိမ္စည္၊ သဒၵါမ႐ိုင္ရန္၊ ရႊန္းယမံု၊ ၾဂ်ာဆိုင္း၊ ပိုးစႏၵာခင္၊ လဲ့ယမင္းဦး၊ ထြန္းပုလဲရတနာတို႕ ရရွိခဲ့သည္။
Miss Myanmar World 2016 ၿပိဳင္ပြဲဝင္အကဲျဖတ္ဒိုင္မ်ားအျဖစ္ အကယ္ဒမီေဆြဇင္ထိုက္၊ အကယ္ ဒမီ မို႕မို႕ျမင့္ေအာင္၊ ဆရာမ နန္းအိ အိဇာ၊ ႏိုင္းႏုိင္း၊ ဓာတ္ပံု-မိုးမင္း (Rays)တို႔က ျပဳလုပ္ခဲ့သည္။

ေကဗင္ဟားရစ္နဲ႔ လမ္းခြဲလိုက္တဲ့ ေတလာဆြစ္ဖ္

အေမရိကန္ အဆိုေတာ္ ေတလာဆြစ္ဖ္ (၂၆)ႏွစ္ႏွင့္စေကာ့တလန္ ဒီေဂ်ေကဗင္ဟားရစ္ (၃၂)ႏွစ္တို႔ လမ္းခြဲလိုက္ၾကေၾကာင္း ယင္းကိစၥကို သိထားသည့္ သတင္းရင္းျမစ္တစ္ခုက USA TODAY သတင္းသို႔ အတည္ျပဳေျပာၾကားသည္။

သို႔ေသာ္ ၎တို႔ႏွစ္ဦးလမ္းခြဲေၾကာင္းကို လူသိရွင္ၾကား ထုတ္ေဖာ္ေျပာဆိုျခင္းမရွိေသးေပ။ ေတလာဆြစ္ဖ္ႏွင့္ ေကဗင္ဟားရစ္တို႔သည္ (၁၅) လခန္႔ ခ်စ္ႀကိဳက္ခဲ့ၾကသည္။ ၿပီးခဲ့သည့္မတ္လအတြင္း ခ်စ္သူသက္တမ္း တစ္ႏွစ္ျပည့္အထိမ္းအမွတ္ ျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီး ခရီးထြက္ေနပံုမ်ားကို Instagram တြင္ ေဖာ္ျပခဲ့သည္။

ေဆးဖက္၀င္ ငပိရည္ေဖ်ာ္နည္း

 

ကြ်န္မတို ့ေန ့စဥ္ထမင္းျမိန္ေစတဲ့ ငပိရည္ဟာ စားလို ့ေတာ့ေကာင္းပါရဲ ့။
ငပိရည္ဘယ္လိုျဖစ္လာတာကို သိသူနည္းပါးပါလိမ့္ မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေဆးဖက္၀င္
ငပိရည္ေဖ်ာ္နည္းအေၾကာင္းမေျပာခင္ ဦးစြာပထမ
ငပိလုပ္နည္းကိုေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

DOTS ဇာတ္လမ္းတြဲပါ နာမည္ေက်ာ္ဇာတ္၀င္ခန္းတြင္ ပရိသတ္မ်ားကုိယ္တုိင္ပါ၀င္႐ိုက္ကူးႏုိင္

လတ္တေလာတြင္ ျမန္မာအပါအဝင္ အာရွတစ္ဝန္း ေရပန္းစားလူႀကိဳက္မ်ားေနေသာ ကိုရီးယား႐ုပ္သံဇာတ္လမ္းတြဲ Descendants of The Sun (DOTS) ဇာတ္ကားမွ မင္းသား ေဆာင္ဂြၽန္ကီ၏ပရိသတ္မ်ားအ တြက္ ကိုရီးယား Expo 2016 ျပပြဲ ၌ ၎၏ ဇာတ္ဝင္ခန္း႐ုပ္ပံုႏွင့္အ တူ အခမဲ့ဓာတ္ပံု႐ိုက္ႏုိင္ေၾကာင္း သိရသည္။

ဂ်င္းက ကင္ဆာေရာဂါကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္

ဂ်င္းဟာ ကင္ဆာေရာဂါကို တုိက္ဖ်က္ေပးႏုိင္ေၾကာင္း အေမရိကန္မွ ေလ့လာသူ ေဆးပညာရွင္မ်ားက အတည္ျပဳေပးလိုက္ ပါတယ္။
ဂ်င္းမွ ထြက္ရွိတဲ့ ဓာတ္မ်ားဟာ ကင္ဆာ အၾကိတ္နဲ႔ ဆဲလ္မ်ားကို ပုိမုိ ေလ်ာ့ပါးသြားေအာင္၊ ေသးငယ္သြားေအာင္ ေခ်ဖ်က္ေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ကင္ဆာဆဲလ္ ျပန္႔ပြားႏွနု္းကိုလည္း ေႏွးေစတာေၾကာင့္ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေနသူမ်ား ေကာ သူ႔ကို ေဆးအျဖစ္ မွီဝဲသင့္ေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။ ဂ်င္းကို ေန႔စဥ္ စားသံုးတဲ့ ဟင္းခတ္ အေမြးအၾကိဳင္တို႔မွာ အသံုးျပဳျခင္းျဖင့္လည္း လူတို႔ကို ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ် ကာကြယ္တားဆီးေပး ပါတယ္။

ႏွလံုးေရာဂါအတြက္ သိသင့္တဲ့ အေရးႀကီး လကၡဏာသံုးရပ္

Herat

၁။ ရင္ဘတ္ေအာင့္တာမေပ်ာက္ရင္

ခါတိုင္းေအာင့္ ေနၾက ပံုစံ မဟုတ္ဘဲ ရင္ဘတ္ေအာင့္ ေနၿပီး စကၠန္႔ အနည္းငယ္ အတြင္း သက္သာ သြားခဲ့ရင္ ႏွလံုး ေရာဂါေၾကာင့္ ရင္ဘတ္ ေအာင့္တာ မဟုတ္ပါဘူး။

ဒါဟာ အစာအိမ္မွ အက္ဆစ္ေတြ အစာမ်ိဳျပြန္ကိို ဆန္တက္တာေၾကာင့္ ရင္ပူတာပါ။ ရင္ဘတ္ ေအာင့္တာ တျဖည္းျဖည္း ပိုဆိုးလာၿပီး အနည္းဆံုး မိနစ္ အနည္းငယ္ခန္႔ထိ မေပ်ာက္မွသာ ႏွလံုးေရာဂါ အတြက္ စိုးရိမ္ရမွာပါ။

အိမ္ေမြးတိရိစာၦန္နဲ႔အတူအိပ္ပါက စိုးရိမ္ဖြယ္ က်န္းမာေရးအႏၱရာယ္ က်ေရာက္ေစႏုိင္

if-you-sleep-with-your-pet-your-health-and-your-kids-heath-are-in-danger-here-is-why1-600x399

အိမ္ေမြးတိရိစာၦန္ေလးေတြ ေမြးျမဴထားတာ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ အပန္းေျပေစႏုိင္ပါတယ္။ သင္ဟာ မိမိအိမ္ေမြးတိရိစာၦန္ကို ဧည့္ခန္း၊ မီးဖုိေခ်ာင္နဲ႔ တခါတရံ အိပ္ခန္းမွာ ထားခ်င္ထားပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒါ ေကာင္းမြန္တဲ့အခ်က္ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ဘာလုိ႔လဲဆိုေတာ့ ယင္းေၾကာင့္ျဖစ္လာႏုိင္တဲ့ ျပသနာေတြ ရိွေနလုိ႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ေခြးျဖစ္ျဖစ္၊ ေၾကာင္ျဖစ္ျဖစ္ အိပ္ခန္းထဲ ေပးေနပါက စိုးရိမ္ဖြယ္ က်န္းမာေရးျပသနာေတြ ျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။ တိရိစာၦန္မွာေတြ႔ရတဲ့ အလြန္ေသးငယ္တဲ့ သက္ရိွဇီဝအဖြဲ႔အစည္းေတြ မတြန္းလွန္ႏုိင္ျခင္းေၾကာင့္ ကုိယ္ခံအားနည္းသူ ေတြနဲ႔ ကေလးငယ္ေတြမွာ မၾကာခဏျဖစ္ပြားတတ္ပါတယ္။

ထမင္းစားျပီးေနာက္‬ မလုပ္သင့္သည့္ အႏၱရာယ္ (၈)ရပ္

13307361_1110864662310717_8882441522619075843_n

သင္ ဒါေတြ သိပါသလား။ ဖတ္ရႈျပီး လိုက္နာဆင္ျခင္ပါ။ မိမိ ကိုယ္တိုင္ေရာ၊ မိသားစု ႏွင့္ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြမ်ား အားလံုး ကို လည္း လက္ဆင့္ကမ္္း မွွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါ …. ။

(၁) ေဆးလိပ္ မေသာက္ပါႏွင့္။

တစ္ေန႕တာလံုး ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕ထုိင္ျပီး အလုပ္လုပ္ေနရသူေတြ သိထားရမယ့္ အခ်က္မ်ား

computer

သင္ဟာ အလုပ္မွာ တစ္ေန႕လံုးနီးပါး ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕ထုိင္ျပီး အလုပ္လုပ္ရသူဆုိရင္ေတာ့ သင့္မ်က္လံုးအတြက္ ဂရုစိုက္ေပးရမယ့္ အခ်က္ေလးေတြ ရွိလာပါျပီ။ ဒီအခ်က္ကေလးေတြကို ဂရုမျပဳပဲ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕ မနားမေန အလုပ္လုပ္ေနမယ္ဆုိရင္ေတာ့ မ်က္လံုးအားနည္းလာမွာျဖစ္ျပီး၊ မ်က္ရည္ပူက်တာမ်ိဳး၊ ေခါင္းကိုက္တာမ်ိဳး စတဲ့ မ်က္လံုးနဲ႕ ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါေတြ ခံစားလာရမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။ ဒီေတာ့ ခုေျပာျပေပးမယ့္ အခ်က္ကေလးေတြ ကို ေသခ်ာလိုက္နာ လုပ္ေဆာင္ၾကည့္ဖုိ႕ အၾကံေပးခ်င္ပါတယ္။

ႏွလံုးေရာဂါအတြက္ သိသင့္တဲ့ အေရးႀကီး လကၡဏာသံုးရပ္

 
၁။ ရင္ဘတ္ေအာင့္တာမေပ်ာက္ရင္

ခါတိုင္းေအာင့္ ေနၾက ပံုစံ မဟုတ္ဘဲ ရင္ဘတ္ေအာင့္ ေနၿပီး စကၠန္႔ အနည္းငယ္ အတြင္း သက္သာ သြားခဲ့ရင္ ႏွလံုး ေရာဂါေၾကာင့္ ရင္ဘတ္ ေအာင့္တာ မဟုတ္ပါဘူး။

ဒါဟာ အစာအိမ္မွ အက္ဆစ္ေတြ အစာမ်ိဳျပြန္ကိို ဆန္တက္တာေၾကာင့္ ရင္ပူတာပါ။ ရင္ဘတ္ ေအာင့္တာ တျဖည္းျဖည္း ပိုဆိုးလာၿပီး အနည္းဆံုး မိနစ္ အနည္းငယ္ခန္႔ထိ မေပ်ာက္မွသာ ႏွလံုးေရာဂါ အတြက္ စိုးရိမ္ရမွာပါ။