သဘာဝ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးေဆးစြမ္း
သဘာဝသစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေတြက က်န္းမာေရးအတြက္ ေဆးစြမ္းေကာင္းျဖစ္ေစတဲ့ အခ်က္ေတြကုိ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
စိတ္ဓာတ္က်ရင္ – မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္၊ ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ပါ။ ျပည္တည္နာ ျဖစ္တဲ့အခါ – ေကာ္ဖီထုပ္ ေဖ်ာ္ရည္၊ တ႐ုတ္နံနံေဖ်ာ္ရည္၊ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။
ေက်ာက္ကပ္သန္႕စင္ေစဖုိ႕အတြက္ – ဖရဲသီးေဖ်ာ္ရည္၊ သခြားသီးေဖ်ာ္ရည္၊ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္၊ နံနံပင္ေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။
ေသြးတိုးတဲ့အခါ – ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္၊ ဂ်င္းေဖ်ာ္ရည္၊ သခြားသီးေဖ်ာ္ရည္၊ တ႐ုတ္နံနံေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။
ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနရင္ – မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္၊ ပန္သီးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္၊ သံပရာရည္၊ ဟင္းႏုႏြယ္႐ြက္ေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။
ဝမ္းခ်ဳပ္ေနရင္ – ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္၊ ေဂၚဖီထုပ္ေဖ်ာ္ရည္၊ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။
ပန္းနာရင္က်ပ္ျဖစ္ေနရင္ – ၾကက္သြန္ျဖဴေဖ်ာ္ရည္၊ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္၊ ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္၊ သံပရာရည္၊ ဟင္းႏုႏြယ္ ႐ြက္ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ပါ။
ေခါင္းကိုက္တဲ့အခါ – ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္၊ ေဂၚဖီထုပ္ေဖ်ာ္ရည္၊ ကိုက္လန္ေဖ်ာ္ရည္၊ ဂ်င္းေဖ်ာ္ရည္၊ တ႐ုတ္နံနံ ေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။
အဆစ္အျမစ္ ေရာင္ရမ္းနာက်င္ခဲ့ရင္ – နာနာတ္သီးေဖ်ာ္ရည္၊ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္၊ တ႐ုတ္နံနံေဖ်ာ္ရည္၊ သံပရာရည္ ေသာက္ပါ။
စိတ္ဖိစီးမႈ ခံစားရတဲ့အခါ – ငွက္ေပ်ာသီးေဖ်ာ္ရည္၊ စေတာ္ဘယ္ရီသီးေဖ်ာ္ရည္၊ သစ္ေတာ္သီေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။
အစာမေၾကျဖစ္ခဲ့ရင္ – နာနာတ္သီးေဖ်ာ္ရည္၊ သံပရာရည္၊ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္၊ ပူဒီနာ႐ြက္ေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။
ဆီးခ်ဳိေရာဂါအတြက္ – တ႐ုတ္နံနံေဖ်ာ္ရည္၊ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္၊ ဟင္းႏုႏြယ္႐ြက္ေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။
အရက္မူးလြန္ခဲ့ရင္ – ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္၊ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္၊ သံပရာရည္ ေသာက္ပါ။
Source & Photo: Happy & Healthy Duwun