သဘာဝ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးေဆးစြမ္း

သဘာဝသစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေတြက က်န္းမာေရးအတြက္ ေဆးစြမ္းေကာင္းျဖစ္ေစတဲ့ အခ်က္ေတြကုိ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

စိတ္ဓာတ္က်ရင္ –   မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္၊ ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ပါ။ ျပည္တည္နာ ျဖစ္တဲ့အခါ – ေကာ္ဖီထုပ္ ေဖ်ာ္ရည္၊ တ႐ုတ္နံနံေဖ်ာ္ရည္၊ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။

ေက်ာက္ကပ္သန္႕စင္ေစဖုိ႕အတြက္ –        ဖရဲသီးေဖ်ာ္ရည္၊ သခြားသီးေဖ်ာ္ရည္၊ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္၊ နံနံပင္ေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။

ေသြးတိုးတဲ့အခါ –        ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္၊ ဂ်င္းေဖ်ာ္ရည္၊ သခြားသီးေဖ်ာ္ရည္၊ တ႐ုတ္နံနံေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။

ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနရင္ – မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္၊ ပန္သီးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္၊ သံပရာရည္၊ ဟင္းႏုႏြယ္႐ြက္ေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။

ဝမ္းခ်ဳပ္ေနရင္ –         ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္၊ ေဂၚဖီထုပ္ေဖ်ာ္ရည္၊ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။

ပန္းနာရင္က်ပ္ျဖစ္ေနရင္ –    ၾကက္သြန္ျဖဴေဖ်ာ္ရည္၊ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္၊ ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္၊ သံပရာရည္၊ ဟင္းႏုႏြယ္ ႐ြက္ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ပါ။

ေခါင္းကိုက္တဲ့အခါ –      ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္၊ ေဂၚဖီထုပ္ေဖ်ာ္ရည္၊ ကိုက္လန္ေဖ်ာ္ရည္၊ ဂ်င္းေဖ်ာ္ရည္၊ တ႐ုတ္နံနံ ေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။

အဆစ္အျမစ္ ေရာင္ရမ္းနာက်င္ခဲ့ရင္ –       နာနာတ္သီးေဖ်ာ္ရည္၊ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္၊ တ႐ုတ္နံနံေဖ်ာ္ရည္၊ သံပရာရည္ ေသာက္ပါ။

စိတ္ဖိစီးမႈ ခံစားရတဲ့အခါ –      ငွက္ေပ်ာသီးေဖ်ာ္ရည္၊ စေတာ္ဘယ္ရီသီးေဖ်ာ္ရည္၊ သစ္ေတာ္သီေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။

အစာမေၾကျဖစ္ခဲ့ရင္ –         နာနာတ္သီးေဖ်ာ္ရည္၊ သံပရာရည္၊ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္၊ ပူဒီနာ႐ြက္ေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။

ဆီးခ်ဳိေရာဂါအတြက္ –         တ႐ုတ္နံနံေဖ်ာ္ရည္၊ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္၊ ဟင္းႏုႏြယ္႐ြက္ေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။

အရက္မူးလြန္ခဲ့ရင္ –           ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္၊ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္၊ သံပရာရည္ ေသာက္ပါ။

Source & Photo: Happy & Healthy Duwun