ခရမ္းခ်ဥ္ပင္ရဲ႕ မူရင္းေဒသကေတာ့ ေတာင္အေမရိကတုိက္ အေနာက္ေျမာက္ျခမ္းနဲ႔ အေမရိကတုိက္ အလယ္ပုိင္းတို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

(more…)  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

အုန္းသီးကို ျမန္မာမုန္႔ေတြမွာ အမ်ားဆံုး ထည့္စားၾကၿပီး အုန္းသီးထဲက သဘာ၀အုန္းရည္ကေတာ့ က်န္းမာေရး အတြက္ အလြန္ေကာင္းမြန္ေစတာေၾကာင့္ ေသာက္သံုးေလ့ရွိၾကပါတယ္။

(more…)  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

ျဗိတိန္အဆုိေတာ္ႏွင့္ သီခ်င္းေရးဆရာ အက္ဒ္ရွာယန္သည္ ယခုႏွစ္အတြက္ ေျမာက္ အေမရိကဂီတေဖ်ာ္ေျဖပြဲ ခရီးစဥ္ ကို ေၾကညာခဲ့သည္။

(more…)  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

ကညြတ္တြင္ Vitamin A ,Vitamin B-Complex, Vitamin C, Vitamin E , Manganese , Selenium စသည္ျဖင့္ အဖုိးထုိက္တန္ေသာ ဗီတာမင္မ်ားႏွင့္ သတၱဳဓာတ္မ်ားစြာ ပါ၀င္ပါတယ္။ ကညြတ္ျမစ္ဟာ စိတ္က်ေရာဂါကုိ တုိက္ဖ်က္ ေပးႏုိင္စြမ္းျပီး စိတ္ခံစားမႈစြမ္းအားကို တုိးတက္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

(more…)  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

လူအမ်ားက ခ်က္ေဆးလို႔ေခၚတဲ့ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ေဖ်ာ္ရည္က က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္႔အလြန္ ေကာင္း မြန္တာကို အားလံုးသိၿပီးသားလို႔ ထင္ပါတယ္။ အသားအေရအတြက္ ရွားေစာင္း လက္ပတ္ကို အေရျပားေပၚတင္ လိမ္းေပးရုံနဲ႔ ဒီေလာက္ လွသြားေစႏိုင္တယ္ဆိုရင္  ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္ကိုသာ အရည္ေဖ်ာ္ေသာက္မယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ေျပာစရာကို မလိုေတာ့ပါဘူး။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္နဲ႔ပဲ က်ိဳခ်က္ရင္ ဂ်ယ္လီေလးလို အိအိေလး ျဖစ္သြားပါတယ္။ ေရာင္းမယ့္သူေတြကေတာ့ ခ်က္ေဆးကို ရွားေစာင္းအႏွစ္နဲ႔ပဲခ်က္ရင္ မကိုက္တဲ့အတြက္ အခြံ ေတြပါ ထည့္က်ိဳခ်က္ၾကပါတယ္။

(more…)  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

နာမည္ေက်ာ္ အဆိုေတာ္ႏွင့္ ေတးေရးဆရာျဖစ္သူ အက္ဒ္ရွီရန္း၏ အယ္လ္ဘမ္အသစ္သည္ ျဗိတိန္တြင္ ထြက္ထြက္ျပီးခ်င္း အျမန္ဆံုးေရာင္းရသည့္ အယ္လ္ဘမ္တစ္ခုျဖစ္လာျပီး စတင္ျဖန္႔ခ်ီသည့္ သံုးရက္အတြင္း အခ်ပ္ေရ ၄၃၂၀၀၀ ခန္႔ေရာင္းခ်ထားရသည္။

(more…)  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

• အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့ခ်ေပးျခင္းကို ကူညီေပးပါတယ္။
• ငယ္ရြယ္ႏုပ်ိဳ ေစပါတယ္။
• အနာေရာဂါကို အျမန္က်က္ေစပါတယ္။

(more…)

Lactobacillus Acidophilus လိုမ်ိဳး သက္ရွိပိုးမႊားေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အက်ိဳးျပဳ ဘက္တီးရီးယားေတြ ျဖစ္ၿပီး အစာေျခစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစတဲ့အျပင္ ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရး အတြက္ပါ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ Probiotic ေခၚတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ အက်ိဳးျပဳ ဘက္တီးရီးယားေတြ ပါဝင္တဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္ Cheese ကိုစားၿပီး မီဆိုဟင္းခ်ိဳ ေသာက္ ျခင္းျဖင့္ ေအာက္ပါအက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရရွိႏိုင္ပါတယ္-

(more…)  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

ျမန္မာအိုင္ေဒါၿပိဳင္ပြဲမွ ထြက္ခြာခဲ့ရသည့္ ၿပိဳင္ပြဲဝင္မ်ားအနက္ တစ္ဦးသည္ ပရိသတ္မ်ား၏ မဲေပးမႈ (Pantene Wild Card) ျဖင့္ ေရြးခ်ယ္ကာ ဆန္ခါတင္ေလးဦး ပါဝင္ေသာ ၿပိဳင္ပြဲ၌ ျပန္လည္ ယွဥ္ၿပိဳင္ခြင့္ရမည္ျဖစ္သည္။

(more…)  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

အသီးအႏွံေဖ်ာ္ရည္မ်ားကိုေသာက္သံုးျခင္းသည္ က်န္းမာေရးကိုအေထာက္အကူျပဳသည္ဟု အမ်ားကယံုၾကည္ေန ၾကသည္မွာ က်ယ္ျပန့္စြာသုေတသနျပဳေလ့လာစမ္းသပ္ထားသည့္ အေျဖမ်ားေၾကာင့္မဟုတ္ဘဲ လူတစ္ေယာက္စ၊ နွစ္ေယာက္စ၌ အက်ိဳးသက္ေရာက္သည္ကိုေတြ႔ရွိျပီးေနာက္ အယံုလြယ္သြားၾကျခင္းသာျဖစ္ျပီး တစ္ကယ္တမ္း တြင္ အသီးအႏွံေဖ်ာ္ရည္ မ်ား၌ပါ၀င္သည့္ အခ်ိဳနွင့္သၾကားဓါတ္တို႔ေၾကာင့္ ေသာက္သံုးသူမ်ားတြင္ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳသည္ထက္ ထိခိုက္ေစသည္က ပိုမ်ားနိုင္သည္ကို ဂရုျပဳရန္လိုအပ္ေၾကာင္း အေမရိကန္ သုေတသီမ်ားက ေျပာသည္။

(more…)  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္