ေကာ္ဖီေသာက္သံုးခဲ့တဲ့ အဆင့္ ၃ အူမႀကီးကင္ဆာအဆင့္ရွိ လူနာမ်ားဟာ သူတို႔ရဲ႕ကင္ဆာေရာဂါ တစ္၀က္နီးပါး သက္သာေပ်ာက္ကင္းၾကၿပီး ေသဆံုးႏိုင္တဲ့ အခြင့္အလမ္း သံုးပံုပံုတစ္ပံုခန္႔ နည္းပါးသြားေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္အရ သိရွိပါတယ္။
ေလ့လာသူေတြက ေကာ္ဖီအတြင္းမွာပါ၀င္တဲ့ ကဖင္းဓါတ္ဟာ ကင္ဆာေရာဂါျပန္လည္ျဖစ္ပြားႏိုင္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္ဆုိတာ ေလ့လာေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္။ ေကာ္ဖီ ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ေကာင္းမြန္တဲ့ကာကြယ္မႈေတြသို႔ ရင္သား ကင္ဆာ၊ အသည္းကင္ဆာ၊ အေရျပားကင္ဆာ၊ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာစတဲ့ ကင္ဆာေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ႏိုင္ၿပီး ဆီးခ်ိဳေရာဂါကိုလည္း ေလ်ာ့နည္းသြားေစေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႔ရွိထားၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

ခါးအတုိင္းအတာကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္တာေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ၇၂ ရာခုိင္ႏႈန္း ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ၿပီး ေလျဖတ္ႏုိင္ေျခနဲ႔ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ထက္ဝက္ေလွ်ာ့ခ် ႏုိင္ပါတယ္။ တျခား အဆီအမ်ဳိးအစားေတြျဖစ္တဲ့ ေပါင္နဲ႔တင္ပါးမွာ အဆီရွိ တာဟာ ခႏၶာကုိယ္ ဝေစသလုိသာ ျဖစ္တတ္ေပမယ့္ ဝမ္းဗိုက္မွ အဆီေတြဟာ ေရာင္ရမ္းမႈ ျဖစ္ေစတဲ့ ပစၥည္းေတြ ထုတ္လုပ္တတ္လုိ႔ပါလုိ႔ သုေတသီေတြက ဆုိပါတယ္။ ဝမ္းဗိုက္မွအဆီေတြ အျမန္ဆံုး ေပ်ာ္ဝင္သြားေအာင္ ေအာက္ပါတုိ႔ကို ျပဳလုပ္ပါလုိ႔ ကၽြမ္းက်င္ သူေတြက အႀကံေပးထားပါတယ္။ (more…)  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

ျပည္တြင္းမွာရွိတဲ့ အသည္းေျခာက္လူနာ၊ စီပိုးႏွင့္အိတ္ခ်္အိုင္ဗီ ပူးတဲြလူနာေတြကို ႏုိင္ငံေတာ္အစိုးရက စီပုိးကုသ ေဆးနဲ႔ အခမဲ့ ကုသေပးသြားမယ္လို႔ ရပါတယ္။ ဒီအစီအစဥ္ကုိ အသည္းေဖာင္ေဒးရွင္းက ပံ့ပုိးကူညီမယ္လို႔ သိရၿပီး အစိုးရရဲ႕ဦးေဆာင္မႈနဲ႔ အေမရိကန္ႏုိင္ငံ ဂ်ီလတ္(Gilead) ကုမၸဏီက မွာထားတဲ့ စီပုိးကုသေဆး (သံုးလစာ ေသာက္ေဆး) နဲ႔ ကုသေပးသြားမယ္လို႔ အသည္းေဖာင္ေဒးရွင္းဥကၠ႒ ေဒါက္တာခင္ၿပံဳးၾကည္က ေျပာပါတယ္။  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ ေရာဂါ အေတာ္မ်ားမ်ားအတြက္ ေကာင္းမြန္ေသာ သဘာဝအစားအစာတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအထဲကမွ မနက္အိပ္ယာထ ဝမ္းဗိုက္ထဲမွာ အစာမရိွတဲ့ အခ်ိန္မွာ ၾကက္သြန္ျဖဴကို စားေပးသင့္ပါတယ္။

ေလ့လာမူမ်ား၏ အဆိုအရ အဲလိုမနက္ခင္း အိပ္ယာထတဲ့အခါမွာ စားျခင္းဟာပိုမိုျပီး ေဆးစြမ္းထက္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ဝမ္းထဲမွာ အစာမရိွတဲ့ အခါမွာ မေကာင္းတဲ့ ဗက္တီးရီးယား ပိုးမႊားမ်ားကိုအလြယ္ တကူ တိုက္ခိုက္ဖယ္ရွား ေပးနိုင္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဝမ္းဗိုက္နဲ႔ ပက္သက္ တဲ့ ေရာဂါ ေတြကို ၾကက္သြန္ျဖဴက ကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

၁ – အျပင္သြားတုိင္း ထီး ဒါမွမဟုတ္ မိုးကာ ယူဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။

၂ – ဗီတာမင္ စီ ၾကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာ ပိုစားေပးပါ။ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ပိုေကာင္းေစျပီး သာမန္ ႏွာေစး၊ ေခ်ာင္းဆိုးကေန ကာကြယ္ေပးထားပါတယ္။

၃ – မိုးရာသီမွာ လမ္းေဘးစာေတြနဲ႔ အသီးအရြက္ အစိမ္းစားတာမ်ိဳး သတိထားပါ။  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

တ႐ုတ္နံနံကို ေရွးကတည္းက အသံုးျပဳခဲ့ၾကတယ္လို႔ မွတ္တမ္းတင္ ေဖာ္ျပ ထားခဲ့တာေၾကာင့္ သက္တမ္းရင့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ တစ္မ်ဳိးလို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ တ႐ုတ္နံနံ ရဲ႕ က်န္းမာေရး အက်ဳိး ေက်းဇူးေတြကို တိတိက်က် သိႏိုင္ဖို႔ ေဖာ္ျပ ေပးလိုက္ပါတယ္။

၁) တ႐ုတ္နံနံမွာ ဗီတာမင္စီ ပမာဏမ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ခုခံအားစနစ္ကို က်န္းမာေနေအာင္ အားေပးႏိုင္ပါတယ္။  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

အာရွႏုိင္ငံေတြရဲ႕ အဓိကအစား အစာျဖစ္တဲ့ ဆန္မွာ ဗီတာမင္ဘီ၊ စီ၊ အီး၊ အမိုင္ႏိုအက္စစ္နဲ႔ သတၱဳ ဓာတ္ေတြပါတဲ့ အတြက္ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုး က်န္းမာေရးသာ မက အလွအပေရးရာအတြက္ ေထာက္ကူေပးပါတယ္။ အဓိက အားျဖင့္ ဆံပင္နဲ႔ အသားအေရအ တြက္ ေကာင္းက်ိဳးျပဳတာမို႔ ဘယ္ လိုသံုးစြဲရမလဲဆုိတာ ေဖာ္ျပေပး လိုက္ပါတယ္။  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္