Slow and Study Wins the race ဆိုတဲ့စကားအတိုင္း ေျဖးေျဖးႏွင့္မွန္မွန္ျပဳလုပ္ျခင္းက ေအာင္ျမင္မႈကို ရရွိေစ ပါတယ္။ ၀ိတ္ေလ်ာ့တဲ့ေနရာမွာလည္း ဒီလိုပါပဲ။ က်န္းမာေသာခႏၶာကိုယ္ကို ပိုင္ဆိုင္ႏုိင္ရန္ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ ျခင္း၊ အစားအေသာက္ျဖင့္ ထိန္းခ်ဳပ္ျခင္းတို႔ကို ျပဳလုပ္ႏုိင္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္ လူအမ်ားစုသည္ ျမန္ျမန္၀ိတ္က်လို သျဖင့္ ေလ့က်င့္ခန္းအျပင္းအထန္လုပ္ျခင္း၊ ကယ္လိုရီနည္းပါးေသာ အစားအစာမ်ားကိုသာ ေရြးခ်ယ္စားသံုးျခင္း တို႔ကို ျပဳလုပ္လာၾကပါတယ္။