မုန္လာဥနီ ဘာလို႕ ပံုမွန္ စားသင့္သလဲ
မုန္လာဥနီေလးမ်ားကုိ စြပ္ျပဳတ္၊ အရြက္သုပ္၊ သေဘာၤသီးသုပ္၊ ေဖ်ာ္ရည္ ႏွင့္ ကိတ္တုိ႔မွာ ထည့္သံုးရံုသာမက မ်က္လံုး၊ အသားအေရ၊ သြားနဲ႔အစာေခ်စနစ္စတဲ့ ခႏၶာကုိယ္တစ္ခုလံုးက်န္းမာေရး အတြက္လည္း အေထာက္အကူ ျပဳပါတယ္..
၁။ ဥနီမွာ ဗီတာမင္ A ပါ၀င္တဲ့အတြက္က်န္းမာလွပတဲ့အသားအေရအတြက္ စားေပးသင့္ပါတယ္..
၂။ ဥနီမွာပါ၀င္တဲ့ ဗီတာမင္နဲ႔အင္ဇုိင္းတုိ႔ဟာ အစာေခ်ဖုိ႔အတြက္ အဓိကေထာက္ပံ့ေပးပါတယ္.. ဥနီကုိ ပံုမွန္စားျခင္းျဖင့္ အစာေခ်စနစ္ကုိကူညီၿပီး အစာအိမ္နာေရာဂါမွ ကာကြယ္ေပးပါတယ္..
၃။ဥနီမွာ အယ္လ္ကာလုိင္းဓာတ္ေပါမ်ားပါတယ္..ေသြးအတြင္းရွိ အက္ဆစ္ဓာတ္ႏွင့္ အယ္လ္ကာလုိင္းဓာတ္တုိ႔ကုိ ထိန္းညွိေပးၿပီး ေသြးသားသန္႔ေစပါတယ္..
၄။ဥနီမွာပါ၀င္တဲ့ ပုိတက္ဆီယမ္ဓာတ္က ဆုိဒီယမ္ပမာဏကုိထိန္းေပးၿပီး ခႏၶာကုိယ္တြင္းရွိေသြးဖိအားကုိ ေလ်ာ့နည္း ေစပါတယ္…
၅။သင့္ခံတြင္းထဲမွာရွိတဲ့ပိုးမ်ားကုိ သတ္ေပးၿပီး သြားပုိးစားျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးပါသည္..
၆။ဥနီကုိ အစိမ္းလုိက္ကုိက္စား၍ျဖစ္ေစ၊ အမွ်င္လုိက္ျခစ္၍ျဖစ္ေစစားျခင္းျဖင့္ ထိခုိက္ျခနာေၾကာင့္ေယာင္ယမ္းမႈ၊ ဒဏ္ရာတုိ႔ကုိ ျမန္ျမန္ေပ်ာက္ေစသည္
၇။ေသြးတြင္းသၾကားပါ၀င္မႈကုိ ထိန္းေပးသည္..
၈။အူမၾကီးကင္ဆာျဖစ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးသည္…
၉။အမွ်င္ဓာတ္ေပါမ်ားၿပီး ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးသည္…
၁၀။သင့္မ်က္လံုး၊ အသားအေရ၊ဆံပင္၊လက္သည္းစသည္တို႔၏ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း အေထာက္အပံ့ ေပးပါသည္…
Credit: yaythuma
