အသည္း ကင္ဆာ မျဖစ္ေအာင္ သဘာ၀ ေဆးနည္း မ်ားျဖင့္ ကာကြယ္ တားဆီး လို႔ ရပါတယ္
ဆုိးရြားစြာ ခံစားေနရေသာ အသည္း ကင္ဆာ ကုိ သဘာ၀ ေဆးနည္း ေတြနဲ႔ အျမစ္ျပတ္ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသဖုိ႔ ဆုိတာေတာ့ သိပ္ၿပီး အာမမခံပါ။ ကံေကာင္းရင္လည္း သဘာ၀ ေဆးနည္း ေတြနဲ႔ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသလုိ႔ရပါတယ္။ ေဆးစားေတာ့ မွန္ရမွာေပါ့။
အသည္း ကင္ဆာကို ႀကိဳတင္ကာကြယ္တားဆီးဖုိ႔နဲ႔ အသည္း ကင္ဆာ ေရာဂါ စတင္ျဖစ္ပြားေနသူမ်ားအတြက္ သဘာ၀ ေဆးနည္းေကာင္း မ်ားကုိ ေဖာ္ျပေပးပါ့မယ္။ စမုံစပါးေစ့ ( Cumin ) ကုိ အမႈန္႔ႀကိတ္၍ ေန႔စဥ္ပုံမွန္ လက္ဖက္စားဇြန္းနဲ႔ မနက္ညေရေအးျဖင့္ ေသာက္သုံးေပးပါက အသည္းကင္ဆာ ေရာဂါကုိ ကာကြယ္တားဆီး ေပးပါတယ္။
( Cumin ) ဟာ ဇီရာေစ့ မဟုတ္ပါဘူးေနာ္ မွားေနမွာစုိးလုိ႔။ ဂ်င္း ( Ginger ) တက္ကုိ ေနအေျခာက္လွန္းၿပီး အမႈန္႔ႀကိတ္ပါ။ ရ႐ွိလာေသာ ဂ်င္းအမႈန္႔ ကုိ လက္ဖက္စားဇြန္းျဖင့္ မနက္ည ေရေအးျဖင့္ ေသာက္သုံးေပးပါ။
နႏြင္း ( Turmeric ) အမႈန္႔ ကုိ ေရေအးျဖင့္ မနက္ည ပုံမွန္ ေသာက္သုံးေပးပါကလည္း အသည္းကင္ဆာကုိ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာ ေစပါတယ္။
ၾကက္သြန္ျဖဴ ( Garlic ) ကုိ နံနက္အိပ္ယာထ မ်က္ႏွာ မသစ္ခင္ အစိမ္းစားေပးပါက အသည္းကင္ဆာ ေရာဂါကုိ ကာကြယ္တားဆီး ေပးပါတယ္။
Credit: lwinpyin
