“ကြမ္းရြက္ကို ေဆးလိုသံုးနည္း (၅) မ်ိဳး”
“ကြမ္းရြက္ကို ေဆးလိုသံုးနည္း (၅) မ်ိဳး” ကြမ္းရြက္ဟာ ေဆးဖက္ဝင္တာ သိျပီးသားျဖစ္ေပမဲ့ သံုးပံုသံုးနည္း ေလးေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
၁- ကြမ္းရြက္ညႇစ္ရည္ကို ပ်ားရည္နဲ႔ေရာျပီး ေသာက္ရင္ ကေလးေတြမွာ ျဖစ္တဲ့ အစာမေၾကတာေတြ၊ ေလပြတာ ေတြ၊ ဝမ္းသြားတာေတြ ေပ်ာက္ပါတယ္။
၂- မီးယပ္ေၾကာင့္ စိတ္မျငိမ္မသက္ ျဖစ္တာမ်ိဳးရွိရင္ ကြမ္းရြက္ညႇစ္ေရကို ႏြားႏုိ႔နဲ႔ ေသာက္ေပးရပါတယ္။
၃-ကြမ္းရြက္ညႇစ္ရည္ကို ခ်င္းျပဳတ္ရည္နဲ႔ေရာျပီး သိေႏၶာဆား အနည္းငယ္ထည့္ေသာက္တဲ့အခါ ပန္းနာ ရင္ၾကပ္နဲ႔ ၾကက္ညႇာေခ်ာင္းဆိုး ေပ်ာက္ပါတယ္။
၄- ကြမ္းရြက္ကို နႏြင္းနဲ႔က်ိဳျပီး ဆားနည္းနည္း ခပ္ေသာက္ရင္ ဖ်ားနာေရာဂါ ေပ်ာက္ပါတယ္။
၅- ကြမ္းရြက္ကို မီးကင္ျပီး အုန္းဆီဆြတ္ကာ ကေလးေတြငယ္ထိပ္မွာ ကပ္ေပးထားရင္ ႏွာေစးတာ ေပ်ာက္ပါတယ္။
Credit: Duwun
