အုန္းသီးရည္ကို ႏွစ္ပတ္ေက်ာ္ေသာက္ၿပီးေနာက္ သင့္ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ရရွိႏိုင္မည့္အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား
(၁) ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ေရဓာတ္ေကာင္းစြာရရွိမည္။ အုန္းသီးရည္မွာ သင့္ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ေရဓါတ္ကို ရရွိေစပါတယ္။ အားကစားသမားမ်ား အားကစားလုပ္ျပီးခ်ိန္တြင္ ေသာက္ရန္အတြက္ အထူး သင့္ေတာ္ပါတယ္။
(၂) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့ခ်ေပးသည္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့ခ်ေပးရန္အတြက္ အုန္းသီးရည္ကို ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အုန္းသီးရည္ ေသာက္ေပးျခင္းသည္ အစာစားခ်င္စိတ္ကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။
(၃) အသားအေရကို လွပေစသည္။ အုန္းသီးရည္မွာ antioxidantsမ်ားစြာပါဝင္တဲ့အတြက္ အသားအေရကို ႏုညံ့ေခ်ာမြတ္ေစပါတယ္။ အဆိတ္ ထုတ္လုပ္ရွင္းရန္ႏွင့္ တစ္ခ်ိန္တည္း အေရးပါေသာအဟာရကို ေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။
(၄) စိတ္ဖိစီးမႈကိုေလ်ာ့ခ်ေပးသည္။ အုန္းသီးရည္မွာ ဗီတာမင္အမ်ဳိးမ်ဳိးပါဝင္တဲ့အတြက္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားကို ေလ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။
(၅) အရြယ္တင္ႏုပ်ဳိေစျခင္း အုန္းသီးရည္မွာ ဗီတာမင္အမ်ဳိးမ်ဳိးပါဝင္ေသာေၾကာင္း အသက္အရြယ္ေၾကာင္းျဖစ္တဲ့ အိုမင္းမႈကိုေလ်ာ့ခ်ေပးျပီး အရြယ္တင္ႏုပ်ဳိျပီး လွပေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကင္ဆာအႏၱရာယ္မ်ားကိုလည္း ေလ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။
Credit: todaybago
