ေရခဲတုံး၏ အံ့အားသင့္ဖြယ္ရာ အသံုး၀င္ပံုမ်ား !
ေရခဲတံုးရဲ႕ အသံုး၀င္ပံုေတြကုိ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာကုိ လန္းဆန္းေစျခင္း မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္ ေရခဲတံုးကုိ မ်က္ႏွာအသားအေရအႏွံ႔ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ခ်က္ခ်င္း ေတာက္ပလာပါ လိမ့္မယ္။ ေရခံတံုးကုိ ႏူးညံ့တဲ့ အ၀တ္စ ဒါမွမဟုတ္ တစ္သွ်ဴးနဲ႔ အုပ္ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚအုပ္ပါ။ ၿပီးမွ မိတ္ကပ္လိမ္းရင္ မိတ္ကပ္သား စြဲေစပါတယ္။
ေနေလာင္ဒဏ္ရာေပ်ာက္ေစျခင္း။ ေရခဲတံုးကုိ ေနေလာင္ထားတဲ့ အေရျပားေပၚတြင္ ပြတ္လိမ္းေပးရင္ အလြန္ေအးျမသက္သာေစတဲ့ ခံစားခ်က္ရွိပါတယ္။
၀က္ၿခံသက္သာေစျခင္း။ ၀က္ျခံအဖုအပိမ့္ေတြေပၚ ေရခဲကပ္ေပးရင္ အေရျပားကုိ ေအးျမေစတဲ့ ခံစားခ်က္ ရွိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေခြ်းေပါက္က်ဥ္းေစၿပီး အေရျပားအတြင္း ဘက္တီးရီးယားပုိးေတြ မ၀င္ေရာက္ႏုိင္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ သန္႔ရွင္းတဲ့ ပိတ္စထဲေရခဲတံုးထည့္ၿပီး အမာရြတ္ေပၚကုိ ေန႔စဥ္ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ ပြတ္သပ္ေပးပါ။ ေခြ်းေပါက္ က်ဥ္းၿပီး ေရာင္ရမ္းမႈေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
မ်က္စိကိုအနာရေစျခင္း။ အလုပ္ကုိ ၾကာၾကာလုပ္ၿပီး ပင္ပန္းေနရင္၊ ကြန္ပ်ဴတာစခရင္ကုိ ၾကာၾကာ ၾကည့္ထားရင္ ေရခဲတံုးထည့္ထားတဲ့ ပိတ္စကုိ မ်က္စိေပၚအုပ္ေပးပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈကုိ သက္သာေလ်ာ့ပါး ေစရံုသာမက မ်က္စိေဖာင္းအစ္မႈကုိ ကင္းစင္ေစပါတယ္။
အေမြးႏုန္လွ်င္ နာက်င္မႈမရွိျခင္း။ မ်က္ခံုေမႊးႏုတ္တဲ့အခါ နာက်င္မႈမရွိေစဖို႔ မ်က္ခံုးေမႊးေပၚကုိ ေရခဲတံုး ကပ္ေပးပါ။ အဲဒီေနရာ ထံုသြားၿပီး အေမြးႏုတ္တဲ့အခါ နာက်င္မႈ ကင္းေစပါတယ္။
မီးေလာင္ဖုသက္သာေစျခင္း။ မီးေလာင္ဖု၊ အရည္ၾကည္ဖဳေတြေပၚကုိ ေရခဲထုပ္ထားတဲ့ ပိတ္စအုပ္ေပးရင္ အေရျပားကုိ ေနာက္ထပ္ ထိခိုက္မႈမျဖစ္ေအာင္ ကူညီေပးပါတယ္။ ေရာင္ရမ္းမႈကုိလည္း ေလ်ာ့က်ေစ ပါတယ္။
ၾကြက္သားနာက်င္မႈေလ်ာ့ပါးေစျခင္း။ ၾကြက္သားေရာင္ရမ္းမႈနဲ႔ နာက်င္မႈသက္သာေစဖို႔ ေရခဲတံုးကပ္ ေပးႏုိင္ပါတယ္။
Credit – ၾကယ္စင္
