ကြမ္းရြက္ကို ေဆးလိုသံုးနည္း (၅) မ်ိဳး
၁ – ကြမ္းရြက္ညႇစ္ရည္ကို ပ်ားရည္နဲ႔ေရာျပီး ေသာက္ရင္ ကေလးေတြမွာ ျဖစ္တဲ့ အစာမေၾကတာေတြ၊ ေလပြတာေတြ၊ ဝမ္းသြားတာေတြ ေပ်ာက္ပါတယ္။
၂ – မီးယပ္ေၾကာင့္ စိတ္မျငိမ္မသက္ျဖစ္တာမ်ိဳးရွိရင္ ကြမ္းရြက္ညႇစ္ေရကို ႏြားႏုိ႔နဲ႔ ေသာက္ေပးရပါတယ္။
၃ – ကြမ္းရြက္ညႇစ္ရည္ကို ခ်င္းျပဳတ္ရည္နဲ႔ေရာျပီး သိေႏၶာဆား အနည္းငယ္ထည့္ေသာက္တဲ့အခါ ပန္းနာရင္ၾကပ္နဲ႔ ၾကက္ညႇာေခ်ာင္းဆိုး ေပ်ာက္ပါတယ္။
၄ – ကြမ္းရြက္ကို နႏြင္းနဲ႔က်ိဳျပီး ဆားနည္းနည္း ခပ္ေသာက္ရင္ ဖ်ားနာေရာဂါေပ်ာက္ပါတယ္။
၅ – ကြမ္းရြက္ကို မီးကင္ျပီး အုန္းဆီဆြတ္ကာ ကေလးေတြငယ္ထိပ္မွာ ကပ္ေပးထားရင္ ႏွာေစးတာ ေပ်ာက္ပါတယ္။
