ခပ္သုတ္သုတ္လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းဟာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ပြားမႈမွ ကာကြယ္ေပးႏုိင္
ခပ္သြက္သြက္လမ္းေလွ်ာက္တာဟာ အေႏွးေျပးတာထက္စာရင္ ေသြးထဲမွာရွိတဲ့ သၾကားပမာဏကုိ ပုိမုိထိန္းခ်ဳပ္ ေပးႏုိင္ၿပီး ဆီးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကုိ ေလ်ာ့က်ေစ တယ္လုိ႔ ေလ့လာခ်က္အသစ္တစ္ရပ္ အရသိရပါတယ္။ လူေတြရဲ႕ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းျမင့္မားလာျခင္းအတြက္ အႀကိဳလကၡဏာေတြအေနနဲ႔ ေသြးထဲမွာ သၾကားဓာတ္ပမာဏ မ်ားျပားလာတာနဲ႔ လူေတြရဲ႕ ခႏၶာကုိယ္အေလးခ်ိန္က်ဆင္းမႈကုိ ကာကြယ္တာ အစားေရွာင္တာနဲ႔ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာေတြကုိ ျပဳလုပ္ၿပီး ထိန္းညွိထားႏုိင္တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။
“ကၽြန္ေတာ္တုိ႔အေနနဲ႔ လူေနထုိင္မႈပံုစံ ေျပာင္းလဲလာတာကုိ သိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေဖာ္ျပဖုိ႔အတြက္ ခက္ခဲ ပါတယ္” လုိ႔ ေဒါက္တာ William Kraus ကဆုိပါတယ္။
ဒီေလ့လာမႈမွာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ပြားစျပဳေနတဲ့ လူ ၁၅၀ ကုိ အုပ္စုေလးစုခဲြၿပီး တစ္စုကုိ အဆီေလ်ာ့၊ ကယ္လုိရီ ေလ်ာ့တဲ့ အစားေရွင္တဲ့နည္းအျပင္ ေလ့က်င့္ခန္း အေနနဲ႔ တစ္ပတ္ကုိ ၇.၅ မုိင္ လမ္းခပ္သြက္သြက္ ေလွ်ာက္ေစ ခဲ့တာပါ။
ေနာက္အုပ္စုေတြထဲက တစ္ခုကုိ သာမန္ထက္ေလွ်ာ့တဲ့ပံုစံနဲ႔ တစ္ပတ္ကုိ ၇.၅ မုိင္ လမ္းခပ္သြက္သြက္ေလွ်ာက္ ခုိင္းခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္တစ္စုကုိေတာ့ ျမင့္မားတဲ့ပမာဏနဲ႔ တစ္ပတ္ကုိ ၁၁.၅ မုိင္အထိ လမ္းေလွ်ာက္ခုိင္းၿပီး ေနာက္ဆံုးတစ္စုကိုေတာ့ ျမင့္မားတဲ့ပမာဏနဲ႔ တစ္ပတ္ကုိ ၁၁.၅ မုိင္အထိ ခပ္ေႏွးေႏွးေလွ်ာက္ေစခဲ့တာပါ။
ေျခာက္လေလာက္အၾကာမွာေတာ့ လူနာေတြထဲက အစားေရွာင္တဲ့အျပင္ တစ္ပတ္ကုိ ၇.၅ မုိင္အထိ လမ္းေလွ်ာက္ခဲ့တဲ့ ပထမအုပ္စုဟာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ပြားမႈႏႈန္း ၉ ရာခုိင္ႏႈန္းအထိ ေလ်ာ့က်သြားၿပီး၊ ဒုတိယအုပ္စု ကေတာ့ ၇ရာခုိင္ႏႈန္း၊ တတိယအုပ္စုကေတာ့ ၅ ရာခုိင္ႏႈန္းနဲဲ႔ ေနာက္ဆံုးအုပ္စုကေတာ့ ၂ ရာခုိင္ႏႈန္းသာ ေလ်ာ့က်သြားခဲ့တာကုိ ေတြ႔ခဲ့ရတာျဖစ္ပါတယ္။
ျမင့္မားတဲ့ပံုစံနဲ႔ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာဟာ အဆီထက္စာရင္ ဂလူးကုိ႔စ္ကုိ ပုိမုိေလာင္ကၽြမ္းသြားေစၿပီး သာမန္ အတုိင္းလႈပ္ရွားတဲ့ ပံုစံကေတာ့ ဂလူးကုိ႔စ္ထက္စာလုိ႔ရွိရင္ အဆီကုိသာ ပိုမုိေလာင္ကၽြမ္းေစတာ ျဖစ္ပါတယ္။
( Beauty Syh )
