ေဘးတစ္ေစာင္း အိပ္စက္ျခင္းရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား
သင့္ရဲ႕ အိပ္စက္တဲ့အေနအထားဟာ သင့္ကို အယ္လ္ဇိုင္းမားလိုေရာဂါမ်ိဳး ျဖစ္လာေစဖို႔အတြက္ အခြင့္အလမ္း မ်ားေစႏိုင္တယ္လို႔ သုေတသနအသစ္တစ္ခုက ေဆြးေႏြး တင္ျပလိုက္ပါတယ္။ ေဘးတစ္ေစာင္း အိပ္စက္ျခင္းဟာ လည္း သင့္ဦးေႏွာက္အတြင္းမွာရွိတဲ့ တစ္ေန႔တာရဲ႕ ဓါတုေဗဒပစၥည္းေတြ ကပ္တြယ္ရႈပ္ပြေနျခင္းကို အိပ္စက္ အနားယူတဲ့အခါမွာ ရွင္းလင္းသြားေစတယ္လို႔ သုေတသီေတြရဲ႕ အဆိုအရသိရပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ သုေတသီေတြ အခိုင္အမာဆိုခဲ့တာကေတာ့ လူသားေတြနဲ႔ တိရိစာၦန္ေတြဟာ ေဘးတစ္ေစာင္း အိပ္စက္ တဲ့အခါမွာ ဦးေႏွာက္ကို ေရာဂါမ်ားျဖစ္ပြားျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးႏိုင္လိမ့္မယ္ဆိုတာပါပဲ။ အရင္အႀကိမ္ေတြတုန္းက ေဖာ္ျပဖူးသလိုပဲ ကၽြႏ္ုပ္တို႔အိပ္စက္တဲ့အခါမွာ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ရဲ႕ဦးေႏွာက္ဟာ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ ႏိုးၾကားေနစဥ္က ထုတ္လုပ္ ထားတဲ့ ဦးေႏွာက္တြင္းက အဆိပ္အေတာက္ေတြကို အျပင္းအထန္ ဖယ္ရွားရွင္းလင္းရပါတယ္။ ထိုအဆိပ္ အေတာက္ေတြကပဲ အယ္လ္ဇိုင္းမား အပါအ၀င္ အျခားအာရံုေၾကာနဲ႔ဆိုင္တဲ့ ေရာဂါေတြကို ျဖစ္ေပၚေစတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
နယူးေယာခ့္မွာရွိတဲ့ Rochester တကၠသိုလ္က သုေတသီေတြ အရင္တစ္ႀကိမ္တုန္းက ရွာေဖြေတြ႔ရွိခဲ့တဲ့ ရလဒ္ ေတြအရ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ရဲ႕ဦးေႏွာက္ဟာ ကၽြႏ္ုပ္တုိ႔ရဲ႕ အျခားခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းေတြ အဆိပ္အေတာက္ဖယ္ရွားတဲ့ ပံုစံနဲ႔ မတူညီပါဘူး။ ဦးေႏွာက္ဟာ ကိုယ္ပိုင္အဆိပ္ဖယ္ရွားတဲ့နည္းလမ္းရွိၿပီးသားျဖစ္ပါတယ္။
အခ်က္အလက္အားျဖင့္ဆိုရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဲဒီလို ဦးေႏွာက္အတြင္းကအဆိပ္အေတာက္နဲ႔ အညစ္အေၾကးေတြ ဖယ္ရွားတဲ့ ပံုစံဟာ အားအင္ေတြ လိုအပ္ပါတယ္။ အဲဒီလို အဆိပ္အေတာက္ ဖယ္ရွားခ်ိန္ေတြမွာဆိုရင္ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ ႏိုးၾကားေနစဥ္တုန္းက ဦးေႏွာက္ထဲမွာရွိခဲ့တဲ့ အေတြးေတြကိုလည္း ျပန္လည္ျမင္ေယာင္လာေစတတ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္အတြင္းက အဆိပ္အေတာက္ေတြ ဖယ္ရွားဖို႔အတြက္ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ေတြ အိပ္ရပါတယ္။
အဲဒီလို အိပ္စက္တဲ့အခါမွာလည္း ေဘးတစ္ေစာင္းအိပ္စက္ျခင္းဟာ ဦးေႏွာက္အတြင္းက အဆိပ္အေတာက္ေတြ ဖယ္ရွားတဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို ပိုမို ေကာင္းမြန္စြာ လုပ္ေဆာင္ေစႏိုင္တဲ့အတြက္ ေဘးတစ္ေစာင္းအိပ္စက္ျခင္းဟာ သင့္ကို အယ္လ္ဇိုင္းမား အပါအ၀င္ အျခားဦးေႏွာက္နဲ႔အာရံုေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ပြားႏိုင္ႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ် ေပးႏိုင္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
( Beauty Syh )
