အုန္းမႈတ္ခြက္နင္းျခင္း ၏ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
ေသြးတိုး၊ ေခါင္းကိုက္၊ ခါးနာမ်ားအတြက္ ေဆးနည္း
သာမန္ေခါင္းကိုက္၊ ေခါင္းမူး၊ ေနာက္ေက်ာတက္၊ ခါးနာ၊ ေျခေထာက္ကိုက္ျဖစ္ရာကေန တစ္စတစ္စနဲ့ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ေလငန္းေရာဂါ၊ မ်က္စိမႈန္ ပါ၀ါတိုး၊ မ်က္႐ိုးကိုက္၊ အေၾကာတက္ စသျဖင့္ ေရာဂါဟာ ၾကီးထြားလာတတ္ၾကပါတယ္။
ဒီလို လူတိုင္းအျဖစ္မ်ားေနတဲ့ေရာဂါမ်ားဟာ ပထ၀ီဓါတ္ႏွင့္ ၀ါေယာဓါတ္တို့ မညီမွ်ရာကေနစျပီး ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ေ၀ဒနာေတြပါပဲ။
အထက္ပါေရာဂါမ်ား မျဖစ္ရေလေအာင္၊ ျဖစ္ျပီးသူမ်ားလည္း ေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေအာင္ အုန္းမွဳတ္ခြက္နင္းျခင္းျဖင့္ ကာကြယ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။ အုန္းမွဳတ္ခြက္နင္းျခင္းဟာ ေရွးျမန္မာေဆးက်မ္းမ်ားႏွင့္ ေရွးအိႏၵယေဆးနည္း၊ တရုတ္ေဆးနည္းမ်ားတြင္လည္း ေဖာ္ျပထားၾကပါတယ္။ လက္ေတြ့ေပ်ာက္ကင္းသူမ်ားလည္း အမ်ားအျပားရွိေနပါတယ္။
(၁) ေျခအသင့္နင္းႏိုင္မည့္ အုန္းမွဳတ္ခြက္ (၂)ခုကို ပရေဆးဆိုင္ သို့မဟုတ္ အုန္းသီးဆိုင္တို့မွာ ေမး၀ယ္ပါ။
(၂) အုန္းမႈတ္ခြက္ (၂)ခုကို ေမွာက္လွ်က္ထားၿပီး ကိုင္စရာ၀ါးတန္း သို့မဟုတ္ ၾကိဳးတန္း လုပ္ထားပါ။
(၃) အုန္းမႈတ္ခြက္ေပၚကို ေျခေထာက္ႏွစ္ေခ်ာင္းက တက္နင္းၿပီး ဘယ္ညာ အၾကိမ္(၁၀၀) တက္နင္းပါ။ ၅ မိနစ္ခန့္သာ ၾကာပါတယ္။
(၄) အထက္ပါနည္းမ်ားကို မနက္ေရခ်ိဳးျပီးတစ္ၾကိမ္၊ ညအိပ္ခါနီး ေျခေထာက္ကို ေရေဆးျပီးတစ္ၾကိမ္ ျပဳလုပ္ျပီးမွ အိပ္ယာ၀င္ပါ။
#သတိျပဳရန္ –
အုန္းမွဳတ္ခြက္နင္းျပီး တစ္ကိုယ္လံုးရွိ ေသြးေၾကာမ်ား လည္ပတ္၍ အပူရွိန္တက္ေနစဥ္ ေရလံုး၀ မခ်ိဳးရပါ။ နင္းျပီး အနည္းဆံုး ၃ နာရီ သို့မဟုတ္ ၄ နာရီရွိမွသာ ခ်ိဳးပါ။
အထက္ပါနည္းအတိုင္း ပံုမွန္နင္းသြားပါက ၂ လအတြင္း ခႏၶာကိုယ္မွ အပူမ်ား ေလွ်ာ့က်သြားျပီး အေၾကာမ်ား၊ ၾကြက္သားမ်ား လုပ္ေဆာင္မွဳအားေကာင္းလာကာ မ်က္စိမွဳန္ျခင္း၊ ဇက္ေၾကာတက္ျခင္း၊ ေသြးတိုး၊ ေလငန္းေရာဂါမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားပါမည္။
ဆရာ မေကြး၀င္းျမင့္
ၾကာပန္း ဆီးခ်ိဳ ငရုတ္ခါးေဆး
