ဒူးေခါင္းမဲလို႔ စိတ္မညစ္နဲ႔
ဒူး၊ တံေတာင္စတဲ့ေနရာေတြဟာ ပံုမွန္အားျဖင့္ကို မဲတတ္တယ္။ အေကြးအဆန္႔ေနရာျဖစ္တဲ့အျပင္ အေရျပားက ထူေနတာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒူးေခါင္းမဲတာ အတို၊အျပတ္ဝတ္ခ်င္တဲ့ မိန္းကေလးေတြအတြက္ အေတာ္ ဒုကၡေရာက္ေစတယ္။
ဒူးမဲတာအတြက္ သံပုရာသီးတလံုး၊ ေဆာ္ဒါနဲ႔ ႏြားႏို႔လိုပါတယ္။ သံပုရာသီးတလံုးကို ထက္ျခမ္းျခမ္းၿပီး အတြင္းသားေနရာမွာ ႏြားႏို႔နည္းနည္းထည့္ပါ။ ၿပီးရင္အေပၚက ေဆာ္ဒါမႈန္႔နည္းနည္း ျဖဴးၿပီး ဒူး၊တံေတာင္ စတဲ့ေနရာေတြကို စက္ဝိုင္းပံု ပြတ္ေပးရမယ္။ ငါးမိနစ္ခန္႔ အေရျပားထဲစိမ့္ဝင္သည္ထိ ေသခ်ာပြတ္ေပးပါ။ အနည္းဆံုး သံုးနာရီၾကာေအာင္ ထားပါ။ ညအိပ္ခါနီး ျပဳလုပ္လို႔လည္း ရတယ္။ မနက္မွာ ေသခ်ာေဆးပါ။ အာနိသင္ေကာင္းခ်င္ရင္ မနက္ပိုင္း olive oil or jojoba oil တမ်ိဳးမ်ဳိး လိမ္းပါ။ အထက္ပါအတိုင္း ႏွစ္ရက္တခါ ျပဳလုပ္ေပးရမွာျဖစ္ၿပီး အတိုအျပတ္ဝတ္ဖို႔ ခက္ေနတဲ့ ပ်ိဳေမမ်ားအတြက္ အထူးသင့္ေတာ္တဲ့နည္းျဖစ္တယ္။
ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး
