သခြားသီးနဲ႕ ၾကက္ဥအကာ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ေဆး

 
ဒီနည္းေလးကေတာ့ ေခၽြးေပါက္မ်ားကို ေသးငယ္ေစၿပီး အသားအေရကို က်စ္လစ္ေစပါတယ္…အသားအေရတြဲက်သူေတြအတြက္လဲ ေကာင္းပါတယ္….
🙂
ျပဳလုပ္ပံုေလးကေတာ့….

? အေအးခံထားတဲ့ သခြားသီးတစ္လံုးကို အခြံခြာၿပီး Blender ထဲေမႊပါ…
? ၾကက္ဥတစ္လံုးရဲ႕ အကာရယ္၊ ဗီတာမင္အီးတစ္လံုးရယ္၊ သံပုယိုရည္ လက္ဖက္ရည္တစ္ဇြန္းရယ္ ကို ေရာထည့္ၿပီး သမေအာင္ေမႊပါ…
? ရလာတဲ့အရည္ကို မ်က္ႏွာသန္႕သန္႕ေပၚလိမ္းေပးပါ…
? မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားၿပီး ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႕ ေဆးခ်ပါ..
? ေခၽြးေပါက္မ်ားကို ေသးငယ္ေစၿပီး အသားအေရကို က်စ္လစ္ေစပါတယ္…
? မ်က္၀န္းေအာက္ဖက္ဧရိယာက အသားအေရတြဲက်သူေတြအတြက္လည္း
ေကာင္းပါတယ္…

 


Leave a Reply